-
Tiedätkö kotikuntosalin omistamisen edut?
Mukavuus: Yksi kotikuntosalin merkittävimmistä eduista on, että se on aina käytettävissä, eikä sinun tarvitse lähteä kotoa harjoittelemaan.Tämä mukavuus voi helpottaa kuntoilurutiineissasi pitämistä, varsinkin jos sinulla on kiireinen aikataulu.Kustannussäästöjä...Lue lisää -
PE101 Rintapuristin
Chest Press tarjoaa tehokkaan ja mukavan harjoitussuorituksen.Säädettävien kohtien ja istuinten ansiosta tämä kone sopii erinomaisesti tärkeimpien ylävartalon lihasryhmien rakentamiseen ja kiinteyttämiseen yksinkertaisella tavalla.Ergonominen muotoilu, se tarjoaa nautinnollisen kokemuksen harjoittelun aikana.★ C...Lue lisää -
Kuinka käyttää litteää penkkipuristinta?
Litteä penkkipunnerrus Lankkupunnerrus on loistava tapa työstää rintakehän keskiosaa, ja sen pitäisi olla yksi suosituimmista nostoistasi.Yhdistelmäliikkeenä näiden tekeminen auttaa myös rakentamaan koko kehon massaa.Voit käyttää lankkua tai säädettävää painopenkkiä näiden harjoitusten tekemiseen.Kuinka tehdä se.Kaareva selkä ja...Lue lisää -
Smithin kone
Smith-koneessa on kaksi kiinteää liikkuvaa telaketjua, joita kehystää runko.Siksi Smithin konepenkkipuristin kuuluu kiinteisiin laitteisiin ja on suhteellisen helppokäyttöinen.Vaikka Smithin konepuristimen kaltevuusrata on kiinteä, sen harjoittamat lihasryhmät ovat erittäin kattavat.Penkiltä pr...Lue lisää
