-
Tieteellisen kunnon merkitys ja sen suorittaminen
Eri ihmiset valitsevat erilaisia harjoitusohjelmia, voimme valita itsellemme oikean kunto-ohjelman tavoitteidemme mukaan.Se ei ole vain mennä kuntosalille käyttää kutsutaan kunto, mene kuntosalille kunto on todellakin järjestelmällisempi, laitteet ovat täydellisempiä.Tämä kuitenkin tekee...Lue lisää -
Uusi kuntosaliasennus Sunsforcen kuntolaitteilla
Jännittäviä uutisia LaoShan Smart Gym -asennuksesta täyden valikoiman Sunsforce-kuntolaitteilla.Kuntosaliteollisuudessa kysyntä on kasvanut viime vuosina, ja kun kiinnostus kuntoilua kohtaan on kasvanut, ei ole yllättävää, että lisää kuntosaleja avataan ympäri maailmaa.Uusi kuntosalikeskus...Lue lisää -
Spinning pyörä
Spinning-pyörä on valmistettu kevyestä kaupallisesta teräksestä poikkeuksellisen lujuuden ja kestävyyden saavuttamiseksi.Spin-pyörä ja kilpaistuimen tiheä vaahtomuovipehmuste ja repeytymätön kaupallinen verhoilu takaavat maksimaalisen mukavuuden.Voimme nopeasti ja...Lue lisää -
Miksi sinun täytyy venytellä harjoituksen jälkeen
Venyttely on yksi kuntoharjoituksen tärkeimmistä osista.Kuntosalilla kävijälle venyttely stimuloi kahden tyyppistä sidekudosta kehossa: fasciaa ja jänteitä/nivelsiteitä.Jänteet ja nivelsiteet ovat tärkeitä sidekudoksia kehossa, ja venyttely laajentaa...Lue lisää
