-
Kuinka käyttää Abductor & Adductor -koneita
Ihannetapauksessa, kun harjoittelet, suorittamiesi liikkeiden tulisi kohdistua liikkeisiin, joita teet jokapäiväisessä elämässäsi.Tästä syystä kun harjoittelemme urheilua varten, keskitymme liikkeisiin, jotka ovat samanlaisia kuin kyseisessä urheilussa.Tämä auttaa meitä parantamaan voimaa ja suorituskykyä.Vaikka sinä...Lue lisää -
Kehon venyttely harjoituksen jälkeen
Koska maitohappoa kertyy elimistöön harjoituksen jälkeen, lihaskipuja voi esiintyä 2-3 päivää harjoituksen jälkeen.Riittävä venyttely ajoissa harjoituksen jälkeen maitohapon poistumisen nopeuttamiseksi elimistöstä voi tehokkaasti parantaa kehon arkuutta.Harjoituksen jälkeen...Lue lisää -
SUNSFORCE HOME GYM PAKETIT
Luultavasti tunnistat sen: olet niin kiireinen.Täydellinen agenda, työskentely, ruoanlaitto ja kaiken lisäksi harjoittelu.Onko sinulla kovin vähän aikaa jäljellä urheiluun?Säästä aikaa ja harjoittele kotona.Meillä on ilo esitellä sinulle täydellinen tutkimus henkilökohtaisesta harjoittelusta, joka on varustettu ilmaisella...Lue lisää -
Tärinäkoneen käytön edut
Voima Parantaa lihasten sävyä, rakentaa räjähtävää voimaa ja kestävyyttä.Painonpudotus Vähentää kehon rasvaa ja tehostaa aineenvaihduntaa.Joustavuus Lisää liikelaajuutta, koordinaatiota, tasapainoa ja vakautta.Verenkierto Parantaa ja lisää verenkiertoa vahvistaakseen sydän- ja verisuonijärjestelmää.Luuntiheys...Lue lisää
