1. Vaikutus kotona ei ole kovin hyvä
Harjoittelu kotona, vaikka vaikutus ei ole hyvä, voi antaa sinun tehdä mitä haluat tehdä, itse asiassa sillä on myös etuja, riippuen siitä, miten harjoittelua ihmiset tarkastelevat kotona harjoittelua, kotona harjoittelua. voit kokeilla monia harjoitusohjelmia.Anna sinun käyttää kehoaan täysin, vaikka tämän harjoituksen vaikutus kotona ei ole kovin hyvä.Mutta jos voit aina hallita harjoitteluasi, saatat pystyä myös saavuttamaan saman harjoitusvaikutuksen!
2. Kuntosalikuntomotivaatio
Kuntosalilla on täysi motivaatio treenaamiseen, sillä kun näkee toisten harjoittelevan, he eivät vain koe, etteivät he harrasta liikuntaa, vaan myös vastaavaa syyllisyyttä, mikä johtaa heidän harjoittelupakkoon.Vahingossa ovat asettaneet itsensä kuntoon, ajan mittaan, ei tarvitse nähdä toisten harjoittelua, tarvitsee vain seurata heidän ideoitaan, käyttää toisia on paras tila.Joten alkuvaiheessa tai tarve löytää ihmisiä motivoimaan itseään ja harjoittelemaan, jotta heillä voi olla motivaatiota käyttää milloin.Se parantaa heidän nykyistä laiska tilannetta.
3. Kuntosalin kuntovaikutus on hyvä
Kuntosalilla harjoitteluun tulee selkeä kontrasti, koska salilla kun on riittävästi laitteita, jotka mahdollistavat harjoittelun, mutta mahdollistavat myös täyden motivaation toteuttaa projekti, jota he haluavat harjoitella, se on maailma. harjoituksesta.Jos osaat käyttää siinä olevia laitteita sekä järjestää harjoituksen, voit tuntea ilmeiset muutokset itsessäsi.Sinun on kuitenkin kehitettävä oikea tapa harjoitella, tietää, mihin kiinnität huomiota harjoittelussa, voit antaa itsesi rasittaa kehoasi täysillä saavuttaaksesi harjoituksen tarkoituksen.
Postitusaika: 24.4.2023